Et si on faisait un bref rappel des bienfaits de la vanille aujourd’hui ? La vanille possède de nombreuses vertus bien méconnues malheureusement.
Elle est reconnue pour agir sur le bien-être intestinal car elle facilite et stimule la digestion. Elle serait également un excellent aphrodisiaque. La vanille jouerait un rôle sur notre système nerveux en diminuant notre stress et notre fatigue et en améliorant notre mémoire et notre concentration.
Naturellement sucrée et peu calorique, pensez à en ajouter dans vos yaourts ou dans vos gâteaux !
Today, I would like to write about numerous benefits of the vanilla.
It is known that the vanilla influences the intestinal well-being because it stimulates the digestion. It should be also an excellent aphrodisiac. The vanilla play a role in our nervous system by decreasing our stress and our tiredness, while increasing our memory and concentration.
Naturally sweet and with low calories, think to add some vanilla in your yoghourt or your pastries !
Sources (liste non exhaustive) : PasseportSanté / Consoglobe
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