Merci à vous…

L’absence ici est-elle signe de présence ailleurs ? Pour ma part, c’est le cas. Cette année fut riche d’enseignements que ce soit sur le tapis ou en dehors, dans la vie. J’accompagne des belles personnes pour un mieux-être global qu’elles soient atteintes de pathologie(s) ou pas depuis plusieurs années. Je suis à ma place et alignée. Cela dit, j’essaie de trouver mon équilibre de vie dans ce rythme qui évolue sans cesse. Mes journées sont bien remplies et j’ose dire que je ne prends plus le temps d’écrire ici (et non pas « je n’ai pas le temps »). On prend toujours le temps pour ce qui nous parait important voire essentiel, je crois.

Je dis souvent que nous évoluons en permanence et que la vie est un séjour aux mille voyages. Je ne suis plus tout à fait la même que lorsque j’écrivais ici. Cela dit, ce blog était une étape importante pour mieux communiquer, mieux me connaitre aussi et partager mon univers. Je ne vais pas faire de rétrospective de l’année. Je souhaite vous faire partager quelques éléments, qui résonneront peut-être en vous. Si ce n’est pas le cas, c’est ok.

• « Yoga n’est que dans l’être » : Pratiquer Yoga, ce n’est pas faire mais bien ressentir. Au fil des années, j’ai pu remettre en question bon nombre d’enseignements appris aussi bien philosophiques que sur le tapis. J’ai pu aussi remarquer que, finalement, la pratique posturale individualisée et personnalisée était mille fois plus adaptée pour ressentir les bénéfices de Yoga, pour découvrir ce qu’est Yoga, « un état » et non une « action ». Sri B. K. S. Iyengar disait que le monde est rempli de mouvement. Ce dont le monde a besoin, c’est plus de mouvements conscients. C’est dans la conscience que peut exister Yoga (imaginez ici le mouvement conscient dans un sens plus large : Yoga est dans la vie et non pas que sur le tapis).
• « Notre pratique est le miroir de ce que l’on vit » : Tout ce que nous vivons au quotidien que l’on soit atteint d’une pathologie, ou pas, se ressent dans la pratique. C’est la raison pour laquelle elle doit être adaptée et sur-mesure. Je me suis entourée des meilleur(e)s partenaires pour pouvoir développer aussi mes connaissances sur divers sujets et accompagner au mieux chacun(e). J’ai accompagné des femmes atteintes de diverses pathologies (cancer du rein, fibromyalgie, endométriose / adénomyose, burn-out…). Il est important de rappeler que la maladie ne nous définit pas mais peut impacter toutes les sphères de nos vies. Toutes les femmes que j’accompagne ont des personnalités très différentes, des états émotionnels différents à l’instant T. Chacune avec son identité propre, ses singularités… L’adaptation est nécessaire tout comme l’empathie.
• « Les relations sont basées sur la confiance et l’écoute » : Je l’ai conscientisé cette année, que ce soit sur le tapis ou dans la vie même si je le savais déjà au fond de moi. Je pars toujours du principe que je ne connais pas la personne, que je n’ai aucune idée de ce qu’elle vit ou a vécu. Je ne peux que l’accueillir tel(le) qu’elle est, apprendre à la connaitre (dans le non-jugement – « Ahimsa »). C’est un peu comme un voyage. Chaque étape mène à une connaissance plus approfondie de la personne. La confiance se crée avec le temps. Tout se fait de façon naturelle. C’est le cas dans le cadre de mon activité mais aussi dans ma vie personnelle.
• « La résilience a toujours fait partie de ma vie, et elle a été plus que renforcée au début de mon activité » : Au tout début de mon activité, je me demandais s’il était sage de continuer dans cette voie car mon corps me faisait défaut. Malaises à répétition, fatigue permanente et excessive, des crises de douleurs inimaginables… Je n’ai jamais refusé d’accompagner qui que ce soit dans cette période. Je savais au fond de moi qu’il n’était pas question de m’arrêter là et je n’ai jamais abandonné. J’avais cette intime conviction que tout s’arrangerait à un moment donné. Après des années d’errance médicale, un diagnostic a été posé : Lupus et endométriose. Ce sont les rencontres qui m’ont permis de comprendre ce qu’il se passait autant d’un point de vue mental qu’émotionnel et physique, de trouver un/des traitement(s) qui me conviennent, me permettent de vivre et non survivre, de pouvoir faire la paix avec mon corps… L’énergie et la santé sont essentielles. Lorsqu’on en manque drastiquement, on s’en rend compte réellement. J’ai retrouvé de l’énergie mais un des symptômes du lupus, en cas de poussées (fatigue chronique), reste handicapant par périodes. Je ne peux qu’appliquer les préceptes de Yoga et accepter ce qui est à cet instant T (sans me culpabiliser, ce qui n’est pas toujours évident) tout en m’adaptant. Si je n’avais pas vécu toutes ces douleurs, toutes ces difficultés, je ne pourrais accompagner comme je le fais aujourd’hui.
• « Les belles rencontres… Pas de coïncidence » : Rien n’arrive par hasard, à mon sens. Il m’était nécessaire de retrouver de l’énergie, de mieux me comprendre pour pouvoir partir à la rencontre d’autres personnes. Il y a un facteur chance mais nous provoquons aussi cette chance en s’ouvrant aux autres. J’ai fait des très belles rencontres qui m’ont apporté énormément sur tous les plans. Je les remercie pour tout.
• « Nous apprenons toute notre vie » : Je pars toujours du principe que la vie est un apprentissage constant. Plus j’évolue, plus je me rends compte de ce que je ne connais pas sur tous les plans (émotionnel, physique, intellectuel…).
• « Nous sommes un tout aux multiples facettes… et c’est ok. » : Rien ne peut être binaire. Nous sommes un arc en ciel de couleurs. Toutes les nuances ont leur place. Nous évoluons sans cesse et nous ne pouvons nous définir par un seul élément ou encore par un trait de caractère. Nous ne sommes pas ce que les autres pensent non plus. Nous sommes nous-mêmes et c’est ok.
• Le non-jugement, la bienveillance sont des préceptes, des piliers de Yoga. Les textes de philosophie du Yoga (datant d’environ 200 avant Jesus Christ) sont subjectifs. Nous pouvons les interpréter de bien des façons. Ce qui nous montre aussi que nous sommes tous différents, avec notre propre perception, notre propre vécu aussi. D’ailleurs, on retrouve cette notion dans les écrits de Shopenhauer (entre autres) bien plus tard. La philosophie de Yoga est riche, pleine d’interprétations et de courants différents. C’est un océan de connaissance qui devrait être découvert dès l’adolescence, pour mieux vivre avec soi et avec les autres.
• La liste pourrait être bien plus longue… mais ce sont les éléments clés de ces quelques années d’apprentissage et je me souhaite d’autres années d’apprentissage.

Je vous remercie de m’avoir suivie ici. C’était un réel plaisir de partager pendant toutes ces années. Peut-être à bientôt. Je vous souhaite une belle année 2023.

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