Food

Cabillaud aux petits légumes croquants / Cod with crisp vegetables

Taillez 300 grammes de carottes en julienne et 300 grammes de courgettes. Déposez les carottes dans une casserole. Ajoutez de l'eau à hauteur, 20 grammes de beurre et une pincée de sel. Laissez cuire à couvert 5 minutes. Ajoutez les courgettes et laissez cuire 1 minute. Pour les plus pressé(e)s, je vous conseille d'acheter de… Lire la suite Cabillaud aux petits légumes croquants / Cod with crisp vegetables

Publicités
Food

Buddha Bowl

On entend beaucoup parlé des Buddha Bowls (à la mode), j'ai voulu me renseigner sur le sujet par curiosité et je souhaitais vous faire partager une recette facile et rapide (comptez 10 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson). Pour une personne, vous aurez besoin de : 1/2 tasse de riz complet ou basmati… Lire la suite Buddha Bowl

Food

Smoothie aux légumes / Smoothie with vegetables

Je vous propose aujourd'hui une recette simple, facile et rapide d'un smoothie aux légumes. En effet, on sait aujourd'hui qu'il est préférable de boire un smoothie aux légumes plutôt qu'avec des fruits (moins de sucre). On fait donc le plein de vitamines et minéraux aujourd'hui avec des carottes, des tomates et un peu de citron.… Lire la suite Smoothie aux légumes / Smoothie with vegetables

Food

Le radis à l’honneur / The radish

Nous sommes en Mars, c'est donc la période des radis. La pleine saison des radis est de Mars à Juin. Nous nous rapprochons donc du Printemps, c'est la bonne nouvelle de cet article. Le radis est une racine comestible originaire d'Asie. Longues, rondes, petites ou grosses, il y en a pour tous les goûts. Le radis… Lire la suite Le radis à l’honneur / The radish

Food

Voyages : Petits légumes au curry et coco / Small vegetables with curry and coco

Pour cet article, je souhaitais voyager avec un plat asiatique. En effet, la cuisine asiatique est connue pour ses mets délicats et délicieux. Je vous partage donc la recette d'un "Petits légumes au curry et coco" ci-dessous. 4 personnes pour 15 minutes de préparation - 1 poivron vert et rouge, - 2 carottes, - 1… Lire la suite Voyages : Petits légumes au curry et coco / Small vegetables with curry and coco

Food

Un bon velouté aux quatre légumes / A good soup with 4 vegetables

"Je vis de bonne soupe, et non de beau langage." Molière, Les femmes savantes, 1672. C'est le début de l'année, nous avons fait plaisir à nos papilles pendant les fêtes. Mais il est temps de retrouver un équilibre après cette semaine riche en festivités. Vous trouverez donc ci-dessous une recette pour faire le plein de… Lire la suite Un bon velouté aux quatre légumes / A good soup with 4 vegetables

Food

Focus sur les légumes anciens

Les légumes anciens, souvent oubliés, attirent de plus en plus. Des formes atypiques, des couleurs inattendues, les légumes anciens nous font découvrir de nouvelles saveurs. Le panais, qui ressemble à une grosse carotte blanche peut faire penser à la noix de coco, à l'anis au niveau gustatif. Le topinambour révèle une saveur de l'artichaut. Tandis… Lire la suite Focus sur les légumes anciens

Food

A la recherche du calcium

Lorsque l'on ne consomme quasiment plus de lait, ce qui est mon cas, on essaye de trouver des sources de calcium. Je me suis donc mise à chercher les sources de calcium autres qui soient comparables en terme de biodisponibilité. Le calcium est un sel minéral qui n'est pas fabriqué par le corps. Il faut… Lire la suite A la recherche du calcium

Food

Quels fruits et légumes consommer absolument bio ?

Les produits bio sont de plus en plus plébiscités. Au premier semestre, les français auraient dépensé 500 millions d'euros dans le bio soit une augmentation de 14 % par rapport à l'année dernière selon l'Agence Bio. C'est une excellente nouvelle pour les producteurs et autres acteurs du bio. 97 % des français déclarent accorder de l'importance… Lire la suite Quels fruits et légumes consommer absolument bio ?

Food

Fruits et légumes de saison

Coup de projecteur sur quelques fruits et légumes de saison Des fruits, des fruits et toujours des fruits... L'avocat : fruit-légume, il nous apporte une dose riche en acides gras insaturés. Auparavant considéré comme un fruit de luxe, il s'est démocratisé. Source de vitamines et minéraux, il nous apporte un cocktail de potassium, fer, zinc,… Lire la suite Fruits et légumes de saison